《隨筆雜談》：長大後，我們都變成了單人遊戲玩家

2025 Oct 16 心靈與科學  宗教與哲學  影視作品  影視作品

我還記得在高中那時，
正是線上遊戲《魔獸世界》火紅的年代。
每個人會搶著下班時間組織團隊、
推進地下城、提升裝備。
當時聊天頻道裡，
都會充斥著相似的招募訊息：
「冰冠城寨25人普通團隊徵人」
「團隊目前缺少2名有經驗的補師」
「徵求已經攻略完成的人」
「裝備等級必須232等以上」
「有意願者請用密語」
「並且貼上你的成就紀錄」

因此，團隊地下城在每週刷新日時，
都像是一場場徵人與時間賽跑的戰爭，
攻略地下城越快，
越能夠將省下的時間去培養提升角色其他的技能。

彼時，我只相信著：
「只要我技術提升得足夠快」及
「角色裝備足夠強力」
就能離「被人需要」這件事更靠近一點。

有一晚開始，我的戰友拒絕與我組隊打王，
說他要去「帶新人練等」。
那天晚上，我看見戰友帶著幾個剛出新手村的角色，
一邊講解地圖、一邊陪他們打怪。
他耐心地教他們怎麼調整技能、
怎麼行動、怎麼接取任務，
偶爾放個聖光治療被精英怪追擊的新手，
默默保護著一群菜雞。

老手帶新手的畫面很是怪異，
他似乎在用時間交換某種我無法理解的裝備。
我曾經笑他浪費時間，說你帶他們又沒獎勵、
人家說不定玩了一下沒趣就不上線了，
他只是淡淡地跟我說：
「我一個人變強有點沒意思了」
結局是時間過得很快，接著我開始忙於課業，
漸漸退出《魔獸世界》，也沒再與戰友聯繫了。

多年後的現在，
我偶爾會想起朋友帶著新手練功這件事，
此刻有了不同的角度。
朋友選擇放棄提升裝備的機會與時間，
取而代之是深刻體驗到與他人連結，
並看見別人成長的快樂。

《魔獸世界》裡有一句話：
「別忘了帶你朋友到艾澤拉斯看看」
「也別忘了看看艾澤拉斯以外的世界」
高中時候的我只聽懂前半句，
我以為這是在鼓勵團隊合作，
提醒玩家不要獨自升級、記得帶上朋友。

後來我才明白，真正重要的是後半句：
「看看艾澤拉斯以外的世界。」
這句話不只是寫給沈浸遊戲忘記休息的少年，
更是寫給只記得提升等級，只容許變強的人們。

我們一生都在升級，
升級各種外在資產與身份地位，
我們努力工作、學習、創業、追夢，
都在尋找同一件事：
我是有用的、我想被看見、我會屬於這裡。
然而，我們常常忘記了來紅塵走一回與他人連結的重要性。

後來我讀到兩位心理學家Edward Deci 和 Richard Ryan發展出自我決定理論
（Self-Determination Theory, SDT）才明白這件事。
他們花了幾十年追蹤學生、員工、運動員，
並從七○年代開始觀察一個簡單的現象：
為什麼有些人越被上司獎勵，反而越沒動力完成任務？
為什麼一件原本自己喜歡的事，變成責任後就開始厭倦它？
後來發現，推動人往前進的並非只有獎勵或懲罰，更存在著三個心理資源。
・自主（Autonomy）：我能選擇它。
・勝任（Competence）：我能做得到。
・連結（Relatedness）：我與你同在。
只要這三樣同時存在，
人就會自然地往前邁進，甚至不需要被他人鼓勵。

或許「看看艾澤拉斯以外的世界」，
就是透過觀察遊戲新手加入時獲得的體驗，
同時找回自己忘記許久的快樂。
我想，朋友肯定是意識到這點，
才選擇默默守護素不相識的新手們。

與此同時，我開始反思並理解「自我升級」這件事。
升級一方面是讓自己越來越強壯、
越來越高效能；
另一方面更是能誠實地看見自己，
了解是什麼在推動自己，
又是什麼不斷困住你，讓你原地踏步。

榮格曾說：
「在你使潛意識成為意識之前，它會主宰你的生活，而你會稱之為命運。」
人們並非缺乏能力做出選擇與改變，
往往是我們不清楚自己正在被哪種內在動力牽引。

我的朋友之所以願意手把手帶領新手們，
是他明白那裡有他真正的動力，
回歸到「連結」的渴望。
他想與人前行，並再次看見曾經是新手的自己。
而我，只看重「勝任」急忙著升級，
錯過了同在的機會。

每個人都有這樣的時刻，在「我應該」與「我想要」之間搖擺，
我應該把握時間升級完成、完成無與倫比的偉業；
我想要與他人共同成長、成就他人並完成自我人格。
只是，這不是二元對錯的是非題，
你該做的是好好看見自己是誰，
找到現在對你真正重要的事情。

所以，如果你想知道自己內在人格是依靠什麼前進，
我想邀請你試試「榮格12原型人格測驗」。
「榮格12原型人格測驗」不去貼記標籤，
我想幫你看見自己正在運作的心理原型，
找到你在面對挑戰時，你會不自覺做出的決定，
並且影響你行為的潛意識原型人格。

有的人看見「英雄」人格，不斷突破規則創造傳奇；
有的人成為「照顧者」人格，願意照顧家人承擔責任；
也有人嚮往「探索者」人格，想要在人生邊界裡尋找自由。
每種人格原型都有光明面同時也有陰影面，
它們共同組成了你此刻行動的方向。

「榮格12原型人格測驗」幫助你看見自己的核心特質，
理解被人格陰影面控制時會發生的事情，
也能讓你在與他人互動時，多一份理解與餘地。

就像我的戰友選擇回到新手村一樣，他沒有停止遊戲，
他只是換了一種方式繼續「練等」。
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