——————————————— 「我問你，你能單手抓住一把沙嗎？」 「可以啊！不過最後沙子都會流光吧？」 「那為什麼你會用抓沙子的方法，緊緊抓著你的念頭呢？」 —————————...
【聊聊助人的本質】 講到助人，大家總會覺得要奉獻全部精神，施捨錢財給陌生人才算實際的幫助。實則不然，舉凡自己願意分享專業知識、給予網路群眾正向情緒價值、甚至關心周遭朋友的近況，都是偉大的助人事業，對...
《了凡四訓》是由明朝袁了凡寫給兒子的家訓，意旨希望兒子能夠知道改變命運是確切可行的，勉勵他從「立命、改過、積善、謙德」四個層面努力著手。 故事是這樣開始，袁了凡童年時喪父，母親希望他放棄考取科名並且...
「該如何把話說清楚，講明白？如何培養思考能力？」 在2025年初少子化的台灣，市場上的職場人際關係、婚配市場依舊火火熱熱，該怎麼說呢？這應該就是人性，人天生就有渴望與他人建立情感連結的天...
理情行為療法是什麼？ 理情行為療法是美國心理學家亞伯・艾里斯（Albert Ellis）與羅伯特・哈珀（Robert A. Harper）1955年開創至今心理治療方式，不同於一般心理治...
情緒安全感的失控風暴? 不知道螢幕前讀者有沒有這樣的朋友?「為什麼我的主管一直針對我，明明其他人更有問題吧!?」、「為什麼我的家人因為我沒買到他叮嚀買的東西，就要大發雷霆!?」、「為什麼...
